东京-出雲/高松日本唯一卧铺列车sunrise濑户・出云评论

2025年3月6日

Sunrise 濑户・出云

东京 - 出云市(岛根) / 高松(高知) 寝台特急Sunrise濑户・Sunrise出云是日本唯一每天运行的卧铺列车，体验12小时的旅程。介绍从大阪到东京的乘车方法、Nobi-Nobi座椅和Solo房间的区别、车内、预订方法、票价等信息。

预订方法

预订“Sunrise出云号・濑户号”的方法有“四种”：绿票售票机，绿窗，网上预订，旅行代理商。

最推荐的预订方法是网上预订。

由于Sunrise出云号・濑户号非常受欢迎，所以单间房间非常难以预订。
但通过网上预订，只要有智能手机，就可以轻松预订。

▼JR出行网 Sunrise出云预订页面

https://www.jr-odekake.net/goyoyaku/campaign/sunriseseto_izumo/form.html

▼e5489官方网站

https://e5489.jr-odekake.net/e5489/cspc/CBTopMenuPC

使用信用卡预订的乘客，在取票时需要使用支付时的信用卡。
通过网上预订的乘客，可以在JR官方预订网站e5489上查询预订的车票支付和领取状态。

最便宜的多人间“诺比诺比座席”相对容易预订，所以在“绿票售票机”和“绿窗”预订时，运气好的话也许能订到。

可以查看“绿窗”设立车站列表的JR官方网站

JR西日本	https://www.jr-odekake.net/eki/receive
JR东日本	https://www.jreast.co.jp/estation/midori/
JR四国	https://www.jr-shikoku.co.jp/tel5489/uketori.htm
JR九州	https://train.yoyaku.jrkyushu.co.jp/jr/pc/consumer/SearchStationInitAction.do

预订小贴士

预订从什么时候开始？

可以从乘车日期的一个月前，上午10点开始预订，但如果3月等没有前月同一天的情况，则从月初（1号）开始预订。

哪些座位容易预订？

Sunrise出云号是日本唯一的卧铺列车，非常受欢迎。

虽然它每天都运行，以为可以轻松订到房间，但A寝台的单间豪华、B寝台单间双人间、单人间和单人座位等私人房间非常受欢迎，冬季尤其是一个月之前就很难订到。

相比之下，共享的诺比诺比座席相对容易预订。

什么是10点打卡？

这是网上预订和绿窗均可使用的一种预订方法，在网络上被称为“10点打卡”。

在一个月前的上午10点，Sunrise出云的车票会在全国同步销售。

到了10点，点击预订按钮，完成预订。

网上预订者可以提前填写上下车车站和列车等信息，10点时按下搜索按钮进行预订。

房间类型及寝台费用、票价、运费

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种类	房间类型	卧铺费用	备注
A卧铺包间（定员1人）	单人豪华	13,980日元	A卧铺1人用包间
B卧铺包间（定员1人）	单人双床	9,600日元	B卧铺1人·2人用包间
B卧铺包间（定员1人）	单人	7,700日元	B卧铺1人用包间
B卧铺包间（定员1人）	独立	6,600日元	B卧铺1人用包间
B卧铺包间（定员2人）	Sunrise双床	15,400日元（2人分） ※1	B卧铺2人用包间
B卧铺包间（定员2人）	单人双床	15,100日元（2人分） ※1	B卧铺1人·2人用包间
B座位（合宿房）	诺比诺比座位	530日元（常规期） 730日元（旺季） 300日元（淡季）	普通车指定席

※1. 小学生以下的客人可以与成人共享床位，按成人费用乘车

在“Sunrise出云号”和“瀬戸号”中，乘客需要支付包括“运费、特急费用、卧铺费用”的3项费用。
不同的上下车站和房间类型会影响费用。

■诺比诺比座位（最便宜的合宿房）
・运费（12,210日元）+ 特急费用（3,300日元）+ 卧铺费用（530日元）
・总计｜16,040日元

■独立（最便宜的包间）
・运费（12,210日元）+ 特急费用（3,300日元）+ 卧铺费用（6,600日元）
・总计｜22,110日元

包间与合宿座位的费用差为6,070日元。
车票的有效期为从乘车当天起5天内，但特急票仅在乘车当天有效，需要注意。

如果想要便宜的乘车体验，推荐选择诺比诺比座位！

省钱方法

如果乘坐Sunrise列车的单程行程超过601公里，则往返使用时运费打九折。
折扣只适用于乘车费用，卧铺费用和特急费用不包括在折扣范围内。

回程车票需要在去程预约完成后另行预约。

站点・停靠站・时刻表

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▼JR出行网官方“寝台特急Sunrise瀬戸号（高松行）、出云号（出云市行）”时刻表

https://timetable.jr-odekake.net/train-timetable/39672?date=20241224

淋浴使用方法

寝台特急Sunrise出云号的淋浴卡 Icon — 寝台特急Sunrise出云号的淋浴卡

■使用淋浴间需要“淋浴卡”！
・1张 330日元
・每次可使用6分钟
・每张卡仅限使用一次

寝台特急Sunrise出云号的小型休息室内的淋浴卡自动售货机 Icon — 寝台特急Sunrise出云号的小型休息室内的淋浴卡自动售货机

■淋浴卡购买方式
・自动售货机设在3号车厢和10号车厢的休息区旁
・每个车厢限量出售20张，共计40张（因给水罐容量限制）

寝台特急Sunrise出云号的淋浴间 Icon — 寝台特急Sunrise出云号的淋浴间

■淋浴间的位置和使用方法
・3号车厢·10号车厢
・有狭小的个人淋浴间空间
・在更衣室内有插卡设备，插入购买的淋浴卡

淋浴卡在3号车和10号车的休息室旁各有一台，但是根据车厢的结构，1号车和11号车的门进来的位置更近。

想赢得争夺战的朋友，可以尝试从4号车和11号车乘车。

购买淋浴卡时发现的事情

即使在出发前1小时到达，已经有10多人排队

购买淋浴卡时车内的气氛非常紧张

购买淋浴卡的地方通道很窄，购买后去自己房间的时间较长

由于没有时间拿钱包，最好手握300日元排队比较顺利

最便宜的共享房和最便宜的单人房比较

最便宜的共享房诺比诺比座椅

寝台特急Sunrise出云号的诺比诺比座椅

photo by mitemil

最便宜的座席

・设在5号车和12号车（每个车厢28个座位）
・长度2m8cm，宽度85cm，非常宽敞
・价格亲民，适合单身出差或旅行使用！

舒适的设施

・诺比诺比座椅配有一次性杯子、1床被子和1块薄布
・配有上半身遮挡（让睡脸不容易被看到）
・地毯和地暖，冬天也很暖和
・天花板的空调会吹冷风，因此带上毛毯会更舒服
・为避免通道侧的目光，脚下有窗帘。

在寝台特急Sunrise出云号的NobiNobi座椅上，使用自带的颈枕制作枕头的样子

诺比诺比座椅没有枕头，最好自带一个颈枕。

最便宜的单人房 B寝台单人

寝台特急Sunrise出云号的B寝台单人房的上层房间

photo by mitemil

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最便宜的单人房

・设在3号车、10号车（共20个房间）
・床铺尺寸：长度1m96cm，宽75cm
・偶数号房间为上铺，奇数号房间为下铺

最便宜单人房的寝具

・配有床垫、被子、枕头、睡衣四件套
・被子为防火性（110cm×190cm）
・枕头为管状枕（内有吸管状填充物）
・睡衣上标有“J-LINEN”字样
・空调风力较强，相当于电风扇的中风。

顺便提一下，J-LINEN是JR西日本的洗衣品牌，专门从事西日本地区的列车和酒店清洁业务。

Sunrise 濑户・出云列车信息

卧铺特快‘Sunrise出云・濑户’的详细信息

名称 – JR西日本285系电车
运营开始 – 1998年7月10日
全长 – 约21.67米（1节车厢）
总吨数 – 约43.57吨（1节车厢）
最高速度 – 130公里/小时
乘客定员 – 158人

Sunrise 濑户・出云车内地图

Sunrise 濑户・出云车内介绍

甲板（出入口）

卧铺特快‘Sunrise出云号’的出入口

photo by mitemil

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迷你休息室

卧铺特快‘Sunrise出云号’车内的迷你休息室

photo by mitemil

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淋浴室

卧铺特快‘Sunrise出云号’车内的淋浴间更衣室

photo by mitemil

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自动售货机

卧铺特快‘Sunrise出云号’车内的自动售货机

photo by mitemil

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洗手台

卧铺特快‘Sunrise出云号’车内的洗手台

photo by mitemil

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厕所・多功能厕所

卧铺特快‘Sunrise出云号’车内的厕所

photo by mitemil

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门上的贴纸

卧铺特快‘Sunrise出云号’车内窗户上的多个奖项贴纸

photo by mitemil

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Sunrise濑户・出云号常见问题与Q&A

Sunrise濑户・出云号有什么不同？

Sunrise濑户・Sunrise出云的不同之处在于目的地的差异。

Sunrise濑户号（1~7车厢）｜东京 ~ 香川县高松市
Sunrise出云号（8~14车厢）｜东京 ~ 島根县出云市

在冈山站，列车进行分离和连接操作，这已成为Sunrise列车的特色活动。为了亲眼目睹这一操作，许多人即使在清晨也前来观看。

列车的分离操作仅限于东京至出云市・高松（下行）的Sunrise出云号乘客观看。

Sunrise濑户・出云号是日本唯一的吗？

Sunrise出云・濑户号是目前日本唯一仍在定期运营的卧铺列车。

即使已经制造了25年，Sunrise列车仍在运营，没有后继车厢计划，列车仍在不断修缮中继续运行。

如何预定Sunrise濑户・出云号？

Sunrise濑户・出云号的预订可以通过JR西日本的互联网预订服务“e5489”、车站的“绿色窗口”、“绿色售票机”以及主要旅行社进行。

如何领取Sunrise濑户・出云号的车票？

通过“e5489”预定的车票需要在乘车前到“绿色窗口”、“绿色售票机”或“绿色取票机”领取。

Sunrise濑户・出云号的预定开始时间是什么时候？

车票的发售开始时间是始发站发车日的一个月前的10点。

Sunrise濑户・出云号可以预定哪些设施？

在“e5489”上可以预订以下设施：

・诺比诺比座位（普通车指定席）
・1人用A寝台单间（单人豪华）
・1人用B寝台单间（单人双人、单人、单间）
・2人用B寝台单间（朝日双人间）

不过，”えきねっと”只能预订”诺比诺比座位”，无法预订卧铺车票。

如何在Sunrise濑户・出云号车内用餐？

Sunrise濑户・出云号没有进行车内销售。因此，建议您在乘车前在车站或周边商店购买食物和饮料。

乘坐Sunrise濑户・出云号前应该准备什么？

由于车内提供的设施有限，建议您自带毛巾、牙刷等洗漱用品、轻食和饮料。如果容易晕车的乘客可以带上晕车药，这样能让旅程更舒适。

从乘车到下车的实际流程（东京→出云市）

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第一天

20:40 东京站
20:50 在绿色窗口领取车票（已提前预订）
21:00 在车站内购买便当（1,000日元）
21:06 在站台排队
21:20 卧铺特快“Sunrise 濑户·出云”抵达站台
21:23 购买淋浴卡（330日元）
21:50 从东京站出发
22:50 淋浴时间
23:00 就寝

第二天

05:00 起床
05:19 延误通知广播（发现列车延误约50分钟）
07:15 在冈山站观看列车分离
08:10 早餐（备中高梁站～新见站附近）
10:50 抵达出云市站

优点与缺点

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メリット

列车上的乘客素质很好，即使是合住车厢也能舒适享受

座位种类丰富，让人想多次乘坐

从迷你休息区看到的风景很美

列车准时到达各站，方便规划行程

デメリット

所有票价都包含住宿费用，因此整体较贵

没有餐车或车内贩卖服务，需要提前准备食物

如果买不到淋浴卡，就无法使用淋浴

行驶噪音较大

车内没有Wi-Fi

过道较窄，走路时有时会撞到墙壁

※发布的信息是2025年3月6日公开时的信息。
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预订方法

可以查看“绿窗”设立车站列表的JR官方网站

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房间类型及寝台费用、票价、运费

省钱方法

站点・停靠站・时刻表

淋浴使用方法

最便宜的共享房和最便宜的单人房比较

最便宜的共享房 诺比诺比座椅

最便宜的座席

舒适的设施

最便宜的单人房 B寝台 单人

最便宜的单人房

最便宜单人房的寝具

Sunrise 濑户・出云 列车信息

Sunrise 濑户・出云 车内地图

Sunrise 濑户・出云 车内介绍

甲板（出入口）

迷你休息室

淋浴室

自动售货机

洗手台

厕所・多功能厕所

门上的贴纸

Sunrise濑户・出云号 常见问题与Q&A

从乘车到下车的实际流程（东京→出云市）

第一天

第二天

优点与缺点

东京-出雲/高松日本唯一卧铺列车sunrise濑户・出云评论

最便宜的共享房诺比诺比座椅

最便宜的单人房 B寝台单人

Sunrise 濑户・出云列车信息

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Sunrise 濑户・出云车内介绍

Sunrise濑户・出云号常见问题与Q&A