ダウンロード可能！国内旅行の準備で必須の持ち物リストまとめ

旅行当日、勢いよく出発したものの…

「あっ、アレ忘れた！」

道中で思い出して後悔する——そんな経験、ありませんか？（経験談…）

旅行の準備には、前もってしっかり派 と ギリギリなんとかなる派、大きく2パターンありますが、
どちらのタイプでも役立つように、国内旅行用の持ち物チェックリストを作成しました！

✅ 1ページ目：定番アイテムのチェックリスト
✍️ 2ページ目：自分でカスタムできる空白リスト

PDF形式でダウンロード可能なので、印刷して書き込んだり、スマホで確認したり、
旅行前の準備にぜひご活用ください！

今回の記事ではmitemilが作成した持ち物リストを参考に「必需品/書類」・「衣類」・「洗面用具」・「電子機器類」・「衛生用品」・「その他グッズ」の6つに分けてご紹介します。

旅行に持っていくべき必需品リスト

身分証明書関連

1. 搭乗券/乗車券
   飛行機やバスの移動には必須。忘れずに準備しましょう。
2. 健康保険証
   身分証明書としても使え、万が一体調を崩した際に病院で必要です。
3. 運転免許証
   レンタカー利用時や身分証明書として活躍します。
4. 学生証（該当者のみ）
   学割が利用できる場合や年齢確認が必要な場面で便利です。

お金・決済関連

1. 現金
   財布は一つだけでなく、小さな財布も別に持ち、落とした際のリスクに備えましょう。
2. クレジットカード
   現金を使わない方や予算が読めない場合に便利です。
3. 交通系ICカード
   旅先での電車やバス移動をスムーズにするため、事前にチャージしておきましょう。

その他の重要書類

1. ホテルの予約書類
   スマホに保存するだけでなく、必要に応じて印刷したものを持参すると安心です。
2. 予定表
   滞在先の予定やスケジュールを記載したメモやパンフレットを用意しておくと便利です。

旅行に持っていくべき衣類・小物リスト

衣類

1. 長袖
   日焼け防止、虫除け、防寒対策に便利。薄手や厚手を時期に合わせて日数分用意しましょう。
2. 半袖
   夏場は風通しが良いため多めに準備するのがおすすめです。
3. トップス
   ジャケットやコートなど上から羽織れるものを1着持っていくと安心です。
4. ボトムス
   短期間の旅行であれば1枚でも十分です。
5. 下着・靴下
   日数分をしっかり準備しましょう。
6. パジャマ
   宿泊先で必要ですが、ホテルに備え付けがある場合もあるので事前に確認を。
7. 水着
   海やプール、川、温泉などで活躍。夏の旅行には忘れずに。

靴・帽子

1. 靴
   歩き疲れしにくい運動靴がおすすめ。お洒落用の靴を1足追加しても良いでしょう。
2. 帽子
   夏場は熱中症対策として必須アイテム。しっかり準備しましょう。
3. サンダル
   水辺でのアクティビティに必須。夏には特に重宝します。

その他小物

1. タオル
   日数×2枚（大・小）を目安に準備。さまざまな用途で使えるので多めに持っておくと安心です。
2. アクセサリー
   おしゃれを楽しみたい方は事前に何を持っていくか計画を。日数分のコーディネートを考えると便利です。

旅行に持っていく洗面用具・身だしなみアイテムリスト

必須アイテム

1. 歯ブラシセット
   外出先での口腔ケアに欠かせません。携帯用サイズが便利です。
2. 日焼け止めクリーム
   肌を紫外線から守るために必須。年中使用を心がけ、1本持参しましょう。

化粧品・スキンケア

1. 化粧品
   必要最低限のアイテムをコンパクトにまとめ、小さい容器に入れ替えるのがおすすめです。
2. 洗顔料
   詰め替え用ボトルに移してコンパクトに。100円ショップの詰め替えボトルセットが便利です。

ヘアケアアイテム

1. 整髪料
   ワックスは飛行機で持ち込み可能ですが、スプレー缶は注意が必要です。スプレーを避け、他の代替品を準備しましょう。
2. ヘアアイロン
   飛行機では乾電池式のコードレスヘアアイロンは持ち込みが制限される場合があります。コード式や充電式のものがおすすめです。
3. ブラシ/くし
   折りたたみ式のコンパクトなくしを選ぶと持ち運びが便利です。
4. 髪留め/ヘアバンド
   髪のセットだけでなく、歯磨き粉の絞りや袋の封など、多用途に使えるため2～3本用意すると便利です。

からだ洗浄関連

1. シャンプー・コンディショナー・ボディーソープ
   普段使用しているものを詰め替えて持参すると、髪や肌のトラブルを防げます。旅先のものが合わない場合に便利です。

その他

1. 香水
   汗をかきやすい夏や梅雨時期に、快適さと清潔感を保つアイテムとして役立ちます。
2. カミソリ/シェーバー
   ムダ毛やヒゲの処理用に1つ用意しておきましょう。

旅行に持っていく電子機器類リスト

通信・基本ツール

1. 携帯電話/スマートフォン
   連絡手段や情報収集に必須。忘れないように。
2. スマホ用充電器
   必要不可欠なアイテム。配線類はコンパクトにまとめると便利です。
3. モバイルバッテリー
   外出先で充電ができない場合に重宝します。スマホやカメラをよく使う人は必携。

作業・記録関連

1. ノートパソコン
   旅先で作業や写真整理をする方は持参を検討。少し重いですが便利です。
2. ノートパソコン用充電器
   ノートパソコンを使うなら必ず忘れずに。
3. カメラ
   旅の思い出を残すために。一眼レフが重い方はポケットサイズのデジカメがオススメです。
4. カメラ用バッテリー
   充電済みの予備を用意しておくと安心です。
5. 充電器（カメラ用）
   宿泊先でバッテリーを充電するために必須。
6. SDカード
   撮影データを保存するため、複数枚準備しておくと良いです。

エンタメ・移動中の便利アイテム

1. MP3プレーヤー
   長距離移動中に音楽やラジオを楽しみたい方におすすめ。
2. イヤホン
   音楽や動画鑑賞に便利。移動中の必需品。

その他便利アイテム

1. 腕時計
   スマホの電池切れ時やスマホ未使用時に時間確認用として便利。
2. タコ足配線/延長コード
   複数人での旅行や宿泊先でコンセントが足りない場合に役立ちます。

旅行に持っていく衛生用品リスト

目のケア

1. コンタクトレンズ
   日数分を準備。保存液は小さい容器に詰め替えるとコンパクトになります。
2. 目薬
   自分に合ったものを持参。他人に貸せないので忘れずに。

女性用アイテム

1. 生理用品
   薬やシートなど、自分に合うものを準備。体調やシーンに合わせて使い分けましょう。

薬類・応急処置

1. 常備薬
   必要に応じて日数分を忘れずに。
2. 絆創膏
   擦り傷や肌切れの応急処置用に数枚を持参。

衛生用品

1. ティッシュ
   トイレや汚れを拭くのに便利。ポケットティッシュ1～2個を携帯。
2. 除菌ウェットティッシュ
   こまめな手の清潔を保つために持っておくと安心。
3. マスク
   消耗品なので滞在期間に応じた枚数を準備。
4. 消毒液
   手指消毒の必須アイテム。携帯用サイズがおすすめ。

その他便利アイテム

1. ビニール袋
   汚れ物や濡れたものを入れるのに役立ちます。3～4枚程度持参。

その他あると便利なグッズ

買い物・収納関連

1. ショッピングバッグ（エコバッグ）
   お土産や買い物したものを入れるのに便利で、1つ持っておくとマルチに活躍します。

撮影・観察アイテム

1. 双眼鏡
   バードウォッチングや遠景の観察に最適。自然観察や風景撮影の補助としても役立ちます。
2. 三脚
   記念撮影や夜景、星空撮影に必須。コンパクトな折りたたみ式の三脚がおすすめです。
3. 自撮り棒
   自分と背景を一緒に撮影するのに便利です。

防犯・防雨アイテム

1. ワイヤーロック（鍵）
   スーツケースの防犯対策として機内や列車内で活躍します。
2. 折りたたみ傘（雨具）
   急な天候の変化に対応できる必須アイテム。コンパクトなタイプが便利です。

視力・日差し対策

1. メガネ
   忘れると大変困るアイテム。持参時は必ずメガネケースに入れましょう。
2. サングラス
   紫外線対策や強い日差しを遮るために。目を保護する必須アイテムです。

移動・ナビゲーション

1. 地図
   スマホ地図アプリが便利ですが、現地スポットの詳細情報は印刷物やパンフレットにしか載っていないこともあります。事前に公式サイトなどからダウンロード・印刷しておくと安心です。

出発前の最終チェック

この記事を見ている皆さん、もう忘れ物はありませんか？

この記事では、旅行に最低限持っていったほうがいい持ち物をご紹介しました。

ただし、すべてを持っていけばいいというわけではありません。自分にとって必要ないなぁ〜と思うものがあれば、その項目に線を引いて省き、自分だけのオリジナルチェックリストを作成すると準備がスムーズに進みます！

これから旅行へ向かう皆さん、お気をつけていってらっしゃいませ！